Tem a perspectiva de perder um smartphone, as pessoas ficam quase tão stressadas quanto com o medo de um ataque terrorista, mostrou um novo estudo.
Um relatório da Sociedade Fisiológica pediu a 2.000 pessoas que classificassem quão stressantes consideravam eventos-chave.
Embora situações óbvias, como a morte de um ente querido ou ficar gravemente doente, tenham obtido pontuações elevadas, também preocupações modernas, como roubo de identidade, atrasos nos transportes e até mesmo ir de férias.
A ameaça de um ataque terrorista ficou em 13º lugar na lista de eventos stressantes, apenas um ponto acima de perder um smartphone, e muito abaixo de planear um casamento ou mudar de casa.
Os resultados também mostraram que as mulheres relatam níveis de stress mais elevados do que os homens, particularmente em relação à morte de um ente querido, doença, perda do smartphone e Brexit.
Dr Lucy Donaldson, Presidente do Comité de Políticas da Sociedade Fisiológica, disse: "O mundo moderno traz consigo tensões que não teríamos imaginado há 50 anos, como as redes sociais e os smartphones."
"Foi notável que para cada evento único neste estudo, desde problemas financeiros até o Brexit, as mulheres relataram níveis de stress superiores aos dos homens. Isso pode ter um impacto real na saúde das mulheres."
"Embora muitas pessoas estejam cientes do efeito do stress no bem-estar mental, também é importante considerar o impacto nos sistemas do corpo."
"O seu cérebro, sistemas nervoso e hormonal reagem ao stress e isso afeta o seu coração, sistema imunitário e sistema gastrointestinal. Quando o stress é prolongado, esses efeitos em todo o corpo podem resultar em doenças como úlceras ou aumento do risco de ataque cardíaco."
Tudo o estudo foi baseado no índice de stress de Holmes e Rahe, que foi compilado em 1967 para determinar como diferentes eventos da vida afetam as pessoas. Embora a morte de um ente querido esteja no topo de ambos os índices, as pessoas hoje estão muito menos preocupadas com o divórcio do que estavam na década de 1960.
Tas descobertas também revelaram que a área mais stressada era, enquanto a menos stressada era o Sudeste da Inglaterra. O Leste da Inglaterra estava notavelmente chateado com os atrasos nos seus deslocamentos, enquanto os londrinos estavam mais serenos em relação a ir de férias.
Os níveis de stress também parecem aumentar com a idade, com as pessoas mais velhas a preocuparem-se muito mais com doenças e prisão do que as pessoas mais jovens.
A Sociedade Fisiológica disse que esperava que o estudo aumentasse a consciência sobre o efeito do stress na função do corpo.
Durante situações de stress, o corpo prepara-se para a ação ao libertar hormonas na corrente sanguínea, o que afeta o coração, bem como os sistemas digestivo e imunitário. O stress frequente e prolongado pode causar problemas fisiológicos a longo prazo no corpo.
Fonte: Sarah Knapton, telegraph.co.uk