Tanken på å miste en smarttelefon stresser folk nesten like mye som frykten for et terrorangrep, viser en ny studie.
En rapport fra den fysiologiske foreningen ba 2 000 personer vurdere hvor stressende de opplevde viktige hendelser.
Mens åpenbare situasjoner som døden til en kjær, eller å bli alvorlig syk fikk høye poeng, gjorde også moderne bekymringer som identitetstyveri, pendlerforsinkelser og til og med å dra på ferie.
Trusselen om et terrorangrep kom på 13. plass på listen over stressende hendelser, bare ett poeng over å miste en smarttelefon, og godt under å planlegge et bryllup eller flytte.
Funnene viste også at kvinner rapporterer høyere stressnivåer enn menn, spesielt i forbindelse med døden til en kjær, sykdom, å miste smarttelefonen sin og Brexit.
Dr Lucy Donaldson, leder av The Physiological Society's Policy Committee, sa: "Den moderne verden bringer med seg stress som vi ikke ville ha forestilt oss for 50 år siden, som sosiale medier og smarttelefoner."
"Det var slående at for hver enkelt hendelse i denne studien, fra pengeproblemer til Brexit, rapporterte kvinner høyere stressnivåer enn menn. Dette kan ha en reell innvirkning på kvinners helse."
"Mens mange mennesker er klar over effekten av stress på mental velvære, er det også viktig å vurdere innvirkningen på kroppens systemer."
"Hjernen din, nervesystemet og hormonsystemet reagerer på stress, og det påvirker hjertet, immunsystemet og fordøyelsessystemet. Når stresset vedvarer, kan disse effektene på hele kroppen resultere i sykdommer som sår eller økt risiko for hjerteinfarkt."
Tstudien var basert på Holmes og Rahe stressindeks som ble samlet inn i 1967 for å bestemme hvordan forskjellige livshendelser påvirker mennesker. Selv om døden til en kjær toppet begge indeksene, er folk i dag langt mindre bekymret for skilsmisse enn de var på 1960-tallet.
Tilfunnene avslørte også at det mest stressede området var, mens det minst stressede var Sørøst-England. Øst-England var spesielt opprørt over forsinkelser i pendlingen, mens londonere var mest optimistiske med tanke på å dra på ferie.
Stressnivåene ser også ut til å øke med alderen, med eldre mennesker som bekymrer seg mye mer for sykdom og fengsling enn yngre mennesker.
Den fysiologiske foreningen sa at de håpet studien ville øke bevisstheten om effekten av stress på kroppens funksjon.
I stressende situasjoner forbereder kroppen seg på handling ved å frigjøre hormoner i blodstrømmen, noe som påvirker hjertet samt fordøyelses- og immunsystemene. Hyppig og langvarig stress kan forårsake langsiktige fysiologiske problemer i kroppen.
Kilde: Sarah Knapton, telegraph.co.uk